Getting My กินข้าวกับไข่ต้ม To Work
Getting My กินข้าวกับไข่ต้ม To Work
Blog Article
• น้ำซุป • น้ำมะนาว • น้ำพริกเผา • น้ำปลา • น้ำตาลทราย • พริกขี้หนู • ปลาหมึกสดลวก • กุ้งสดลวก • หมูบดลวก • หอมแดงซอย • กินข้าวกับไข่ต้ม ผักชีซอย
อัพเดทคาเฟ่สุดชิล รีวิวร้านอร่อยร้านดัง แจกสูตรอาหารเด็ดๆ
ในหลวง-พระราชินี เสด็จออกมหาสมาคม ทรงรับการถวายพระพรชัยมงคล
ไม่ใส่พริก โรยเม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วหอมๆ
นอกไปจากนี้ควรเลือกกินไข่ต้มสุกที่สดใหม่ ทานควบคู่กับอาหารอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน และบาลานซ์สัดส่วนของแคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน ที่ควรกินต่อวันอย่างเหมาะสม เพื่อให้การกินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนักได้ผลดีและไม่ทำร้ายสุขภาพ
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ตั้งค่าคุกกี้
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ไข่พระอาทิตย์ เมนูไข่สูตรพระราชทาน ทำง่ายอร่อยครบในคำเดียว
ไม่ควรกินไข่ต้มแค่เพียงอย่างเดียวเพื่อป้องกันภาวะขาดสารอาหาร โดยควรกินไข่ต้มพร้อมกับอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ผักใบเขียวธัญพืช ผลไม้ลดความอ้วน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหาร วิตามิน เกลือแร่ได้อย่างครบถ้วนและช่วยทำให้อิ่มนานขึ้น ส่งผลดีต่อการลดน้ำหนัก ลดไขมันในระยะยาว
เมนูนี้หวังว่าสาวๆ คงชอบนะคะ เพราะทำง่ายมากค่ะ แค่สาวๆ ตอกไข่ไก่ ใส่หมูสับ พริกขี้หนูสับลงไป น้ำปลานิดหน่อย ตีให้ขึ้นฟอง ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมากหน่อยนะคะ ใส่ไข่ลงไป ทอดกลับไปมา แค่นี้ก็เสร็จแล้วค่ะ กินกับข้าวต้มร้อนๆ อร่อยมากค่ะ
แพทย์ติง สิ่งสำคัญในอาหารที่เด็กควรได้ ไม่ใช่แค่ "อิ่มท้อง" อย่างเดียว
พืชเมล็ด ถัวเมล็ดแห้ง และ ผลิตภัณฑ์ถัว
ไปซื้อไข่ยกแผงเลยค่ะ จะได้เอามาทำเมนูไข่กับข้าวกัน ไม่ว่าจะเป็นข้าวห่อไข่ ข้าวไข่ข้น หรือข้าวแกงกะหรี่ไข่ก็น่ากินทั้งนั้น เอาล่ะ… ไปหุงข้าวรอเลยดีกว่า
"มะละกอดิบ" กับ "มะละกอสุก" กินแบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า
ถึงแม้ไข่ต้มจะกินกับพริกน้ำปลาก็อร่อยแล้ว แต่จะแซ่บกว่าเดิมถ้าเราจับมาทำน้ำพริกไข่ต้ม สูตรจาก คุณพี่ขวดเข้าครัว นำไข่ต้มมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่เครื่องโขลกจากสมุนไพรคั่ว ปรุงรสเผ็ด เปรี้ยว เค็ม ตามชอบ แกล้มกับผักต่าง ๆ หรือกินกับข้าวสวยก็แจ่มเลย